YOGA NACH DER GEBURT (postnatal)
in Neukölln
FANN Familienhaus Neukölln Nord
Di 13:30-14:30
2.09.2024 - 12.11.2024
19.11.2024 - 11.02.2025
Do 13:30-14:30
2.09.2024 - 12.11.2024
19.11.2024 - 11.02.2025
Der Kurs bietet eine Mischung aus kräftigenden Haltungen, fließenden Bewegungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten, die besonders für die Zeit nach der Schwangerschaft entwickelt wurden. Dabei wird die Rückbildung im Körper unterstützt, die beanspruchte Muskulatur gestärkt und entspannt, Ruhe und Regeneration gefordert, so dass der neue Alltag bewusster, mit mehr Freude und Energie erlebt werden kann.
Die Teilnahme wird ab der 8. Wochen nach der Geburt empfohlen nach oder während der Rückbildung empfohlen.
Bei Komplikationen bitte vorher ärztlich klären.
Sprachen: de/sp/en
Preise:
Kurs: 150 € (10 Termine)
Probestunde: 16 €
BEWEGUNG und ENTSPANNUNG für MÜTTER mit BABY
Fr. 9:30 und 10:30
(kein Präventionskurs, ein kleiner Beitrag von 2 € pro Termin wird für Materialkosten im Zentrum berechnet).
KONTAKT / ANMELDUNG
info@regenerationmoveandsound.com
+4917661723300