YOGA NACH DER GEBURT (postnatal)

in Neukölln

Der Kurs bietet eine Mischung aus kräftigenden Haltungen, fließenden Bewegungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten, die besonders für die Zeit nach der Schwangerschaft und der Geburt entwickelt wurden. Dabei wird die Rückbildung im Körper unterstützt, die beanspruchte Muskulatur gestärkt und entspannt, Ruhe und Regeneration gefordert, so dass der neue Alltag bewusster, mit mehr Freude und Energie erlebt werden kann.

Die Teilnahme wird ab der 8. Wochen nach der Geburt empfohlen. Dein Baby kann gerne mitkommen!

Bei Komplikationen bitte vorher ärztlich klären.

Termine:

04.11.2025 - 20.01.2026, Di 13:30-14:30

(10 Stunden, kein Unterricht am 23.12. und 30.12.2025)

06.11.2025 - 22.01.2026, Do 13:30-14:30

(10 Stunden, kein Unterricht am 25.12.2025 und 1.01.2026)

Ort: FANN Familienhaus Neukölln Nord

Sprachen: de/sp

Kursgebühr: 160 €*

*Verpasste Stunden können nach Absprache und Kapazität innerhalb des eigenen Kurszeitraumes in parallel laufenden Kursen nachgeholt werden.

Alle Kurse sind als Präventionsmaßnahmen von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, d.h. dass die Kosten teilweise oder sogar ganz erstattet werden können, Voraussetzung dafür ist deine Teilnahme an 80 % der Termine und ein abgeschlossener bzw. laufender Rückbildungskurs. Bitte beachte, dass die Krankenkassen unterschiedliche Konditionen haben. Am besten informierst du dich im Vorfeld.

Kurs ID: KU-ST-ZBNRJQ

Bild: Gabriele Mammel