MAMA YOGA NACH DER GEBURT
Mo. 10:30 - 11:30
Forum Gesundheit Neukölln, Weserstr. 175, 12045 Berlin
Di 13:30-14:30 (ab September 2024)
Do 13:30-14:30 (ab September 2024)
FANN Familienzentrum, Hobrechtstr. 32, 12047 Berlin
Der Kurs bietet eine Mischung aus kräftigenden Haltungen, fließenden Bewegungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten, die besonders für die Zeit nach der Schwangerschaft entwickelt wurden. Dabei wird die Rückbildung im Körper unterstützt, die beanspruchte Muskulatur gestärkt und entspannt, Ruhe und Regeneration gefordert, so dass der neue Alltag bewusster, mit mehr Freude und Energie erlebt werden kann.
Die Teilnahme wird ab der 8. Wochen nach der Geburt empfohlen nach oder während der Rückbildung empfohlen.
Bei Komplikationen bitte vorher ärztlich klären.
Sprachen: de/sp/en
Preise:
Kurs: 150 € (10 Termine)
Einzelstunde: 16 €
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